Blog de Psicología | Silvia Naranjo

26 junio, 2024

¿Sabías que las vacaciones pueden mejorar tu salud mental?

¡Hola! Soy Silvia Naranjo, psicóloga, y hoy quiero contarte cómo las vacaciones no solo son divertidas, sino también súper importantes para tu salud mental. TOMARTE UN […]

27 mayo, 2024

La Importancia de Pedir Ayuda Psicológica: Un Paso Clave para Sentirte Mejor

Hola, soy Silvia Naranjo, psicóloga, y quiero hablar contigo sobre algo muy importante: pedir ayuda psicológica. A veces, enfrentamos problemas emocionales o mentales que nos superan […]

2 mayo, 2024

Terapia EMDR: Una Herramienta Efectiva para Tratar la Ansiedad

Hola a todos, en este blog quiero hablarles sobre una técnica terapéutica efectiva para tratar la ansiedad: la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares […]

5 marzo, 2024

¿Necesitas Ayuda con la Ansiedad y el Estrés?

Cuando se trata de estrés y ansiedad, a menudo podemos pasar por alto las señales que nuestro cuerpo y mente nos envían. Sin embargo, reconocer estos […]

12 febrero, 2024

Dar el Primer Paso hacia un Cambio Positivo…

¿Te sientes abrumado por el estrés o la ansiedad? ¿Tienes dificultades en tu relación de pareja y no sabes por dónde empezar? No estás solo. La […]

24 enero, 2024

Durmiendo Tranquila: Cómo Dejar a un Lado el Estrés y los problemas para Dormir

¡Hola a todos! Soy Silvia Naranjo, psicóloga y compañera de vida, y hoy quiero hablarles sobre algo que afecta a muchos de nosotros: el sueño. Ya […]

30 noviembre, 2020

Cómo afecta el coronavirus a nuestra salud emocional.

En los últimos meses estamos especialmente preocupados por nuestra salud física. Sobre todo con evitar coger enfermedades, como el coronavirus. Pero que pasa con nuestra salud […]

10 enero, 2016

El Poder del Ahora de Eckhart Tolle

La sociedad moderna tiene una adicción de la que no es consciente, el pensamiento. Nos hemos identificado tanto con el pensamiento que tenemos la sensación de […]